MANDARINA
La vitamina C en la mandarina ayuda a prevenir resfríos, contribuye a sanar heridas y formar tejido cicatricial, favoreciendo la absorción del hierro. El aceite esencial de la mandarina posee propiedades antimicrobianas que evitan que las heridas se infecten y las protege de los virus, hongos e infecciones bacterianas. Estudios sugieren que el consumo a largo plazo de jugo de esta fruta puede estar asociado a la reducción de colesterol total (LDL). Consumiéndola en jugo también brinda nutrientes y minerales como el potasio, el cual reduce la presión arterial.
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